ケガも風邪も飛んでいけ！身体が根っこから強くなるかんたん美味しい15分弁当テキストのお申し込みありがとうございます。

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はじめまして！

重ね煮アカデミー®ハナミズキ
橋本真弓（はしもと　まゆみ）です。

このたびは 台所から家族の健康を守る知恵
～重ね煮メールレッスン～

読者特典の

☆ケガも風邪も飛んでいけ！
身体が根っこから強くなる
かんたん美味しい15分弁当☆

ＰＤＦ無料プレゼントに
お申込みいただき
誠にありがとうございます！
今から10分以内にご登録いただいたメールアドレスにプレゼント小冊子ダウンロード先ＵＲＬを記載したメールが届きますので、ご確認ください。

 

☆お申込み下さった方へ優先で☆

毎日の食で子どものアレルギーは改善できる！
薬に頼らない食べ方がわかる

《重ね煮１日体験クラス》
特別価格にてご招待します！！！

こんなお悩みありませんか?

✅花粉症が毎年ひどくなる

✅毎週耳鼻科に通うのをやめたい

そんな方へ

 

生徒さんの声

 

ビリ2から全国2位へ昇格⛳

3週間で娘の女子ゴルフプロテストの結果へつながった

M.S.さん（基礎科受講生）　
愛媛県在住　23歳と19歳の娘さんのママ

《before》

スポーツする子供の食事管理、アレルギーに悩んでいました。

家族の健康は食からと思っていましたが、本などを見て自己流で、
どれが正しいかどれを学べがいいか迷っていました。

スポーツする子供にタクパク質を取らせたいからと、肉、プロテインに頼った食事でした。

《after》

和食を心掛けました。
朝食は絶対にご飯、重ね煮味噌汁、焼き魚か卵焼きにしてみました。

夜ご飯も揚げ物はやめて昔の様な献立にしたらプレ審査の結果全国で2位に昇格という結果が出ました。

 

娘の変化 

・学び始めて初めての春、「花粉症の薬はいらないよ。」

といわれました！

結局この春はお薬全く使用しませんでした。

娘も、やったね！！と喜んでいました。

・顔のむくみがとれてきたのです。どんどん小顔になってびっくりです。

・いつも疲れている様子だったのが、今は調子良さそうです。

ゴルフに対しての向き合い方が変わり、自分の気持ちも環境にも変化が起き、いつも頭がスッキリしている様子に見えます。

コーチも練習場も自ら選択して新たなスタートを切ったほどです。

あまりのもいろんなことが重ね煮に出会ってから起こり、とても不思議な気分です。

そしてついに！

プロテイン無しで、規定体重に到達できました！

 

目標だった市選抜に！ユースも合格🏀

息子達の身体とココロの軸が出来た！

K.T.さん（基礎科受講生）　神奈川県在住　
高校生と中学生のママ

《before》

・スポーツをしている息子の練習や試合後の疲労回復
に効果的な食事を知りたかった

・コロナで不安。家族の健康を守りたかった。

《after》

・体調管理をサポートの末、目標だった市選抜に選ばれ、
　大本命のU15のセレクションに合格！

・からだが強くなり自信がつき前向きになった。

・イライラしがちだった長男が明るくなり勉強も運動も意欲的になった。

・家族が風邪を引かなくなった。

 

食べ方の軸が身につき
料理に対して前向きになれた

K.M.さん 基礎科受講生
神奈川県在住
ご家族4人（ご主人、小学生の2人のお子さん）

《before》

・息子の春先のアレルギーの症状を何とかしたい
・育ち盛りの子供たちと夫を食事の面から支えたい
・毎日の献立や料理に対して前向きになりたい
・季節の変わり目に体調が崩れないようになりたい
・家族で食事が美味しいね、という会話が増やしたい

《after》

・今年はむすこのくしゃみや鼻水の調子がいい！

・食事に対する考えがシンプルになり、
料理に対して前向きになれました。

・興味が増えて楽しくなりました。すごく大きな変化でとても嬉しいです。

・味覚が変わり、お米や野菜が美味しいと感じられるようになりました。

・情報に惑わされなくなってきました。

・疲れている時でも料理が作れるようになりました。

・子供が苦手だった野菜を
『甘くて美味しいね♡』と食べていることに驚きました。
養生科始まってすぐの出来事だったので、重ね煮はすごいなと思いました。

・家族での『美味しいね』の会話や
これは何の野菜を使ってるね、などの会話が増えました。目標達成です(^^)

仕事と子育てでボロボロだった私が
たった1カ月で復活

 

磯部政子さん 基礎科受講生
神奈川県在住
ご家族4人（ご主人、中学生、小学生のお子さん）

《before》
・疲労が続くと口内炎、蕁麻疹が絶えない
・胃腸が弱く、食べるとトイレに駆け込む
・スーパーでの買い出しが苦痛
・毎晩hotmottoのお弁当

《after》
・気づけば口内炎がかなり減り、疲労がたまっても蕁麻疹は出ない
・身体が軽くなり、体調を崩してもすぐに復活するようになれました。
・仕事も家事もやる気が湧き、物事に前向きになれ、
「やらなきゃ…」ではなく、「やりたい！」
と思えるようになりました。
・家族が喜んで食べるようになり、家族の笑顔が増えました。
・子どもがとても穏やかになりました。こんなにシンプルな事に驚きです。

他にもたくさんのご感想をいただいております。

生徒さんの感動の声はこちらからどうぞ

いかがですか？

アカデミーの生徒さんのような変化を経験していきませんか？

お母さんが重ね煮を学び、がんばらなくても家族の健康を守れる一生ものの知恵を手にしてみませんか？

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アレルギーっ子で成長期のお子さんを持つママへ

こんな想いありませんか？

重ね煮アカデミーで学ぶとこう変わります!

重ね煮アカデミー「ハナミズキ」の特徴

食が変われば舌が変わり

舌が変われば心が変わり

集中力がアップ！

 

スポーツキッズのパフォーマンスを上げる
食べ方の軸が身につく

オンライン一日体験クラス

ついついそのままになっていて当たり前と思っている（諦めている）お悩みはすべて、毎日の食に解決の糸口があります。

その手掛かりをお渡しするのが《重ね煮一日体験クラス》です。

 

なぜ重ね煮だと身体を整えられるの？

 

重ね煮は栄養素には注目しません。

大切にしているのは調和です！

 

重ね煮は素材の陰陽の性質を調和させる調理法です。
私たちが健康だと感じている時は、
心身の陰陽のバランスが取れた
「中庸（ちゅうよう）」の状態のとき。

調和された「中庸」の状態を、

お鍋の中に作ればおいしさに！

身体の中に作れば健康に！

つながります。

 

調和した料理は 単に素材を合わせただけではない全く別のおいしさが生まれます。

 

1+1が、3にも5にもなる不思議な調理法でもあるのです。

 

栄養素の計算など難しいことは抜き！

①野菜を切って ②鍋に重ねて ③ふたをして火にかける 3ステップのかんたん調理法で

自然の恵みを生かした食事で身体を整え、免疫力も自然治癒力もアップいきます。

 

 

 

重ね煮を通してお伝えしたいこと

橋本真弓（はしもとまゆみ）
重ね煮アカデミー®認定師範

毎日の食（食卓、お弁当、手当て）から応援！
アレルギーっ子を支える お母さんの知恵袋

初めまして。

重ね煮アカデミー®横浜港南教室「ハナミズキ」の橋本真弓です。

横浜市の自宅で活動しています。 高校生の双子の息子と中学生の娘の三人の子どもの母でもあります。

アレルギーと薬漬けの子育て時代

 

「からだは食べているものでできている。」 この言葉が当時子どもの中耳炎や喘息、皮膚疾患などのアレルギーに悩み、薬の服用への疑問を感じていた私が食の大切さに気付いた原点です。

双子がかわるがわるかかっていた中耳炎でほぼ毎週耳鼻科通い。

これ以上ないといわれる強い薬（抗生物質）を飲ませながら、小さな子に強い薬を飲ませる罪悪感がありましたが他になすすべを知らない状態でした。

このころ重ね煮に出会っていたら～(´;ω;｀)

 

探していたのは家族の健康を守れる「知恵」

 

 

転機は5年前に出会った「重ね煮」でした。

続けているうちにこんな変化が。

◎家族がほぼ体調を崩さなくなり皆勤賞
◎気づけば自分の抱えていた腰痛や生理痛、花粉症がいつの間にか改善している！

砂糖や油不使用、自然との調和を大切にした重ね煮が、アレルギーの人もそうでない人もまるごと元気にしてしまうのです。

今では病院にお世話になることがなくなり、学校は皆勤賞、スポーツキッズ三人ともおおきなケガはなし。

それは、病院にお世話になる前に、薬に頼る前に、 台所にあるもので家族を守れる「食べることの知恵」を知ったから。

まさに探していた家族の健康を守る方法です。

遺伝だから仕方ない、体質だからとあきらめなくても大丈夫！ 当たり前と思っていた食習慣が原因のことが多いのです。

「もっと早く出会っていたら…」

誰より一番痛感した私は、一人でも多くの食で悩むお母さんのお役に立ちたいという想いから2019年重ね煮アカデミー®認定師範になりました。

 

「大人になってもで苦しんだアトピー。重ね煮をはじめて一か月でアレルギー薬を手放せた。」 「野菜嫌いの娘が具だくさんの重ね煮味噌汁を全部食べるようになった」 「料理をやらなきゃというネガティブな気持ちがやりたい！に変わった」

という生徒さんの喜びの声はこちらまで幸せな気持ちになります。

家族の健康はお母さんがおうちで守れる！

 

 

WITHコロナの時代で一番欲しいのは 身体の内側からのバリアーをしてくれるウイルスに負けない強いからだです。

そのバリアーを子どもに作れるのは毎日の食でサポートするお母さん！

免疫力や自然治癒力を高める具体的な知恵をお母さんが持っていれば迷うことは無くなります。。

 

10年20年先の子どもの健康は今作るのです！

後悔しない家族の笑顔は今日の食卓から始められます。

一人では難しくても私が伴走致します！

同じ思いを持つ仲間もいます。

なりたい未来を手に入れましょう！

子どものからだを根っこから丈夫にしたい
アレルギー体質を改善したい
薬に頼りたくない
けがや風邪に悩まない体を作りたい
毎日の食事で子どもの成長を応援したい

 

こんな想いやお悩み解決していきましょう。

 

毎日の食で子どものアレルギーは改善できる！
薬に頼らない食べ方がわかる

アレルギーに悩むお子さんを

毎日の食からサポートしたいママのための

「一生ものの食の軸」を学ぶ

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