アレルギーっ子を支えるお母さんの知恵

この記事では、重ね煮アカデミー® オンライン養生科を修了された愛知県在住の杉山留美さん（長男（中3）、次男（小5）のママ）の感想をご紹介します。 １、重ね煮アカデミーで学ぶ前はどんなお悩みや問題がありましたか？ なんとかしてあげたい！と思ったのが、次男が7歳くらいから酷くなってきた花粉症です。 目が痒くなり目の周りは真っ赤、鼻水、鼻詰まりで辛そうでした。授業にも集中できないし、季節の変わり目は体調を崩しやすかったです。 鼻水が酷くなると微熱が出たりしていました。 花粉症の薬を飲んでも眠くなるし、あまり良く ...

この記事では、重ね煮アカデミー® オンライン養生科を修了された神奈川県在住のSさん（息子25歳の息子さん、23歳の娘さんのママ）の感想をご紹介します。 １、重ね煮アカデミーで学ぶ前はどんなお悩みや問題がありましたか？ 娘(社会人1年生)の皮膚のトラブル、特に手荒れが痛いようでとにかく直してあげたい   ２、なぜそのお悩みをご自身では解決できなかったと思われますか？ 通院したり、薬つけて一旦は良くなるがぶり返すことを繰り返していたので、薬では解決出来ないと思った。 病院を変えたり、保湿などの方法を変えてみた ...

この記事では、重ね煮アカデミー® オンライン基礎科を修了された愛知県在住のAさん（高校3年生中学３年生のお子さんのママ）の感想をご紹介します。 １、重ね煮アカデミーで学ぶ前はどんなお悩みや問題がありましたか？ 食について通信講座や本などでいろいろと勉強していましたが、得た知識を日々の食事作りに活かせていなかったり、情報に振り回されて何を選んだら良いか分からなくなっていました。また、家族全員花粉症や鼻炎があるので、改善したいと思っていました。 これまでスポーツをしている子どもたちの身体作りや身長を伸ばすため ...

5年生のお子さんのママ   ◯体験クラスの受講前に悩んでいたこと （体験クラスで解決したかったこと）   息子や主人のために、おいしくかつ身体にいい食事を作りたいけど、 何から始めたらいいかわからなかった。 インスタで調べて身体にいいとされるものをいくつか試したが、続かなかった。 一生続けていける食事法のようなものを探していた。   ◯受講後に解決したこと   重ね煮はとっても簡単で、私にもできるかもしれないと思えた。 特別な鍋や道具が必要かと思っていたが、自宅にある鍋でおいしく作ることができた。   ◯ ...

この記事では、重ね煮アカデミー® オンライン養生科を修了された 神奈川県 松野ふみさん（高１、小５姉妹のママ）の感想をご紹介します。 １、養生科で印象に残ったことは何ですか？   からだに『合う』食べ方、という考え方。 様々な情報で、惑わされたり、悩んだりしてきましたが、非常にシンプルで、理にかなった食との関わり方を知れて良かったです。     ２、ご自身や家族の変化 私のこと ・食べることへのストレスが減りました ・献立を立てるのに悩まなくなりました。 ・貧血が改善し、昨年より元気に過ごし ...

次男のアパートはゴミでいっぱいでした 大学1年生の次男の一人暮らしの様子を 垣間見る機会がありました。   彼の通う大学のある地域のマラソン大会に 参加する夫にくっついて行ったからです。     そこで見たものはなんとなんと、、、     ゴミでいっぱいの 次男のアパートでした〜＿|￣|○ il||li     なので   次男のアパートの片づけを通して 私が感じたことを書きたいと思います。     「おう ...

大学受験生ママからいただいたご質問です。 高2の息子が学校帰りに直接塾に行くことになり、 22時頃帰ってくる生活が始まります。   真弓先生の息子さんは、塾の講義が始まる前に何か食べてますか？ やはり、コンビニで何か買う方法しかないのかと思案中です。 また、晩御飯は22時に帰ってきてからしっかり食べてますか？     タイムリーな話題だなと感じたので こちらにお答えするカタチで       ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ２２時に帰宅しても 受験生の健康を守れる食べ方 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝     とい ...

子供の熱が出たら？どうしよう！ ほとんどの場合は病院に急いでいくほどでもない場合が多いんです。 そんな場合には慌てずに、おうちでできる「お手当て法」をやってみてください。 内側と外側からできる2つの対処法をご紹介します。 橋本真弓ぐったりしている、痙攣しているような時はお医者さんの判断が必要な場合がありますので注意してください。   【動画】子供の熱が出たら慌てずにできるお手当て法 お手当て法1「葛練り」 発汗・解熱作用等で風邪に万能なお手当て ご紹介するのは「葛練り」。体の内側からケアするお手 ...

  毒をどんどん入れない食べ方、ふやさない食べ方って？？     中耳炎を繰り返さない食べ方のコツは ２つありますよ。     ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ①体を冷やさない食べ方をする ②ご飯と味噌汁を食卓の中心に置く ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝     これだけです！   シンプルですよね。   けれどもこれを意識するだけで お子さんの身体は応えてくれます✨   まずは、 ①体を冷や ...

熱中症対策のカギは「塩えらび」 毎年増えつづける熱中症患者。 今年は自粛期間が長く、体力が落ちているから 「熱中症対策気合い入れなきゃ！」 と、スポーツキッズを支えるお母さんの心配は今まで以上ですよね！ 熱中症対策はたくさんの汗と一緒に身体から失われる塩分を補うことが重要です。 そのためにスーパーやコンビニ、ドラッグストアに行くと、口に入れるものだけでもたくさんのアイテムが売られています。 スポーツドリンク、ゼリー飲料 熱中症対策の塩飴、タブレット でも、商品に含まれる「塩」に注目したことありますか⁈ 「 ...