重ね煮ワークショップにご参加の
勝倉歩さん（男の子のお母さん）
参加しようと思ったきっかけを教えてください
Facebookシェアで見かけ自宅近く且つ土日開催だったからです。(7月中旬から重ね煮は実践中♪）
ご自身やご家族の食や健康で悩んでいること、気になっていることなどありますか。
・秋冬シーズンになると主人の不調が気になります。
(冬季うつ？というのがあるみたいですね・・・）
・野菜をバランスよく食べること→重ね煮を実践して解消しました(^^)
重ね煮カフェに参加された感想をお聞かせください
⓵印象に残ったこと
炒り玄米ご飯がおいしかった
あえ物のシャキシャキ感が最高！→すり鉢を入手したので今日から家で作ります。
ほっこりまあるい味を改めてインプットできたこと！
②今後取り入れてみようと思ったことを教えてください。
炒り玄米ご飯＆あえ物
洗いごまが自宅に届いたばかりなのでごまを炒るのをやってみます。
③講師の橋本真弓はどんな人？
子育ての先輩！
未病から健康診断時の数値がよくなっていったこと・・など
自己紹介から調理までエピソードが豊富でした。
上位クラスも真弓さんからなら受けてみたい！と思います。
⓸重ね煮をどんな人に伝えたいですか？
忙しいママだけでなく、
パパ(休日コース）や両親学級に来ているプレママ(自治体）にも需要があると思います。
ありがとうございます。
必要としている方々にこの重ね煮が伝わり、
楽になってなっていくこと、変わっていくことを感じて頂きたいと
わたしも思います！
