がんばらなくても家族を健康にできるお母さんの知恵袋
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お客様の声

野菜嫌い、味噌汁嫌いだった娘が重ね煮味噌汁を完食した!

林田亜希子さん 横浜市在住(ご家族4人) 2019年重ね煮アカデミー®養生科終了 1.養生科で印象に残ったこと 野菜の扱い方。 皮に栄養がある事は知っていたけど、 玉ねぎの根っこギリギリを 包丁でちょんちょん刃を入れて使 …

料理は面倒から料理がしたいに!マインドが変わった

五十嵐あゆこさん ご家族3人(横浜在住) 1.重ね煮アカデミー®養生科で印象に残ったことは何ですか ほぼ野菜を丸ごと使い たくさんの野菜を食べれること。 食材を重ねて水を加えて火にかけるだけ、 とにかく簡単に調理できるこ …

「わかっちゃいるけどやめられない」がやめられるわけ?!

いらいらして甘いものに頼ってしまう 「仕事のお供にチョコレートとコーヒー」 「冷蔵庫にチョコレートは常備」 わかっちゃいるけどやめられない 心当たりありますか? 疲れてストレスが溜まるとついチョコレートに手が伸びる、 甘 …

もっともっと自分のものにして生活に取り入れて行きたい

横浜市在住のM.K.さん。 フルタイムで働くベテラン看護師さんのM.K.さん。 落ち着いて穏やかなしっかりした方で、 熱心に受講されメモや写真も撮って学ばれる姿が印象的でした。 「運動や食事で身体の中から改善したい、 忙 …

変化する生徒さん

重ね煮アカデミー「ハナミズキ」の生徒さん自慢 わからなくなればどんどん質問! 何度も作り家族に食べた感想をもらう! これは「ハナミズキ」の養生科の生徒さんの1人の事です。 ○美味しいものは大好き ○でも料理はあまり作らな …

気になっていた野菜不足を解消できそうです

  以前から健康的な食事に興味があり参加された方のご感想です。 「気になっていた野菜不足を解消できそうです。」 との嬉しいご感想をいただきました。 【横浜市在住 30代の小学生のお母さん】 1、参加しようと思わ …

こんなに体の中から温かさを感じたのは初めてです。

「こんなに体の中から温かさを感じたのは初めてです。」 ご主人が大病をして以来 西洋医学ではどうにもならなくて 漢方薬を試したり食事療法を重ね、 からだにいいことはどんどん試してきた S.M.さん。 私の母親世代の方です。 …

重ね煮アカデミー®横浜港南校「ハナミズキ」開校!

重ね煮アカデミー養生科開校 重ね煮アカデミー®︎横浜港南校 「ハナミズキ」開校です♡ 体験クラスから三ヶ月。 生徒さんに感動してもらえるよう、 お顔を思い浮かべながら ワクワクして全力で準備して 今日を迎えました。 まず …

食した後の身体がスーッと気持ち良い

ほんわかにこやかなHさん 重ね煮の世界を体験することを とても楽しみにしてくださっていました。 重ね煮アカデミー®一日体験クラス受講 H.S.さん 横浜市在住 参加しようと思われたきっかけを教えてください。 重ね煮という …

重ね煮を伝えたい人は娘たち

S.M.さん 埼玉県在住 中学生と小学生のお母さん 1、参加しようと思われたきっかけを教えてください。 講師のブログを読んで興味津々になり、重ね煮の世界へ入りたくなったので。 2.ご自身やご家族の食や健康で悩んでいること …

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講師

重ね煮アカデミー®横浜港南校
「ハナミズキ」主催・橋本真弓

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